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春季养生:止咳的七大食疗方【英雄联盟比赛竞猜网站】

文章出处:lol外围app 人气:发表时间:2021-10-01 00:55
本文摘要:1、玉竹粥 材料:玉竹15g鲜者加倍,粳米50g。 作法:将玉竹洗涤,磨碎,煮沸煎汤所取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(不应添水煮粥)。每日早晚分2次燥服食。 1周为1疗程,停车1周再第2疗程。 2、百合梨糖 材料:百合10g(鲜百合更佳,用量加倍),梨1个,白糖15g。 作法:将百合洗涤,梨切片。 百合、梨、白糖三者混合放进碗中,煮熟,敲冻后1次顿服。1日2次。 3、花生煮冰糖 材料:花生米100~150g,冰糖适度。

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1、玉竹粥  材料:玉竹15g鲜者加倍,粳米50g。  作法:将玉竹洗涤,磨碎,煮沸煎汤所取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(不应添水煮粥)。每日早晚分2次燥服食。

1周为1疗程,停车1周再第2疗程。  2、百合梨糖  材料:百合10g(鲜百合更佳,用量加倍),梨1个,白糖15g。  作法:将百合洗涤,梨切片。

百合、梨、白糖三者混合放进碗中,煮熟,敲冻后1次顿服。1日2次。  3、花生煮冰糖  材料:花生米100~150g,冰糖适度。

  作法:将花生米洗涤,重新加入冰糖及清水同蒸熟,不吃花生米饮汤,1日分3次吃完。  4、银耳羹  材料:银耳5g,鸡蛋1个,冰糖60g,猪油适度。  作法:将银耳用温水洗净大约30分钟,挂机浮后,切除杂质,洗涤并分为片状,然后特适度水煮开,后用文火再煎2小时,待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化,打进鸡蛋,并兑入清水较少行搅匀后,入锅中煮开,并加热,将鸡蛋糖汁放入银耳锅内,起锅时,重新加入少许猪油。

  5、蔗浆粥  材料:新鲜甘蔗若干,粳米50g。  作法:将粳米重新加入400ml煮熟稀粥,然后将新鲜甘蔗洗涤磨碎,攫取汁150ml左右,重新加入稀粥中才可服食。每日2次,早晚衣。

  6、大蒜红糖汁  材料:大蒜头15g,白糖30g。  作法:将大蒜头去皮,捣烂,特白糖和热水大约500ml,洗净5小时才可服用。每日1剂,分3次服,连服4~5天。

  7、松子仁粥  材料:松子仁20g,糯米50g,蜂蜜适度。  作法:将松子仁捣成泥状,与糯米一起煮沸500ml,用文火煮熟熟稠粥,然后调到蜂蜜,早晚分2次燥服食。


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